A Rotina Diária (Dinacharya) proposta há milênios pelo Ayurveda é essencial para a manutenção da boa saúde e pela condução do nosso corpo, mente e consciência a um nível mais elevado de funcionamento. Um ritual diário regular nos coloca em harmonia com o ritmo da Natureza, nos equilibra segundo a nossa constituição (doshas) e ajuda a regularizar nosso relógio biológico. 
 
Neste encontro, a Rotina Diária, adaptada para os dias de hoje e ideal para o Outono, será abordada em detalhes. Este conhecimento trazido pelos antigos sábios do Ayurveda é a sistematização de como podemos ter as nossas atividades diárias aliadas ao autocuidado, promovendo disciplina, autoestima, vitalidade, paz, felicidade e longevidade.

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Este Workshop faz parte da série de 4 encontros com o time multidisciplinar do Ojas Empório de Ayurveda.

O objetivo é trazer para o participante embasamento teórico para aumentar a compreensão sobre o Ayurveda e dicas práticas para a inserção desta medicina milenar indiana no cotidiano.

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Formada por pesquisadores da ciência do Ayurveda, a equipe do Ojas fundamenta seu trabalho no estudo dos tratados clássicos, na pesquisa científica e no atendimento a pacientes.

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Conheça e participe também dos outros workshops:

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- 16 de março: "Princípios do Ayurveda"

- 6 de abril: "Outono sob a Visão Ayurvédica"

- 13 de abril: "Ayurveda e Alimentação no Outono" 

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INFORMAÇÕES ÚTEIS

Data: 25 de maio de 2019 (sábado) 

Horário: das 9h às 12h

Local: Núcleo de Yoga Shivalaya - Rua Eliseu de Oliveira, 46 - Brooklin, SP

Investimento: R$ 80,00

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Inscrição: para se inscrever, preencha os campos abaixo com seu nome completo, email e telefone com DDD e clique em "Inscrever-se".